Q&A よくいただくご質問

　セラピストがどんな人か、セラピーで何をするのか、自分の心の底から何が出てくるか・・初めてセラピーを受けるときは様々な不安があって当然ですね。

　セッション自体に不安や恐怖を感じる場合は、まずその感情に寄り添うことから始めましょう。ゆっくりで大丈夫です。無理にセッションを進めることはいたしませんので、どうぞそのままのあなたでいらしてください。

　悩んでいるご家族（親、子ども、配偶者等）にセラピーを受けて欲しいと願うのは、大切な人を思う普通の感情ですが、他人はなかなか変わりませんね。セッションを受けて欲しいと願うご自分の心の中に眠っている思いに気づき癒すことで、あなた自身の心を軽くしませんか？まずは、ご自分でセッションを受けることをおすすめします。

　セッションの初めに、トークセッションでお話を伺いながら、今の苦しみの原因が何か、表面的には気づいていない思いは何かをじっくりと探っていきます。特にお悩みがない、またはテーマがわからなかったり、決まっていなくても大丈夫です。セラピストと一緒に見つけていき、最終的にはご自分でテーマをお選びいただけます。

セラピーの効果の感じ方には個人差がありますので、一概に何回受ければよいとは申し上げられません。長年抱えてきた生き辛さや苦しみは数回以上のセッションをかけて丁寧に癒していくことをおすすめしています。もちろん、テーマや状況によっては１回のセッションで楽になることもあります。

　その方のお悩みの大きさや抱えてきた年数などによっても変わりますし、実際にセッションを始めてみないとわからないというのが正直なところです。

　セラピストには、クライアントさまの情報を守る「守秘義務」があります。セッションルームでお聞きしたお話は、セッションルームの外には一切出ません。

　クライアントさまご本人の同意がない限り、ご家族やご友人にもセッションを受けていることはお伝えいたしません。どうぞご安心ください。

　また、ブログやHPなどで、セッションのご感想を掲載する場合は事前に許可をいただいた場合のみといたします。

　対面セッションでは、私の直接の知り合い、もしくはご紹介の方のみ承ります。

　スカイプでのセッションは、どなたでも受けられますので、お気軽にご相談ください。