自分と向き合うヒント

自分の強みって、 本人が一番気づいてないってことが 多いなぁと思って、 今日はそんなことを書いていこうと思います。 その人の強みって、 側から見ると明らかなのに、 本人は全然気づいていないことも。 本人にとっては当たり前過ぎて 誰だってできることでしょ? くらいにしか思ってないんですよね。 だって、もともとの資質だから...
最近SNSでよく見かける バトンを渡すリレームーブメント♪ 指名されたら自分も投稿して、 さらに次の人を指名していく・・・ 世の中いろんなバトンが回っていますね。 本の表紙、お料理レシピ、 プッシュアップチャレンジや 子どもの頃の写真など、 私も皆さんの投稿を楽しく拝見しています☺️ さて、このリレームーブメントで 結構心がザワザワする人も...
感情さんってね、 小さな子どもみたいなの。 ねぇ、ママ、あのね! ねぇ、ママ、見て見て〜! って子どもが言う時、 今忙しいからって 適当にあしらったり、 ハイハイってわかったふりして はぐらかそうとしても 子どもには見透かされている。 ママ、見てくれてないなって。 ママがきちんと その子の目を見て 話をしっかり聞いて わかったよ、...
本当は言いたいのに 相手を目の前にすると言えないときって ありませんか? 自分の気持ちに正直になって、 相手に言いたいことを伝えるって ときに勇気のいることですね。 特に、 自分にとって大切な相手だったり、 自分が伝えることで、 相手にも少なからず影響を与えるかも、 と思うときなら きっとなおさらでしょう。 どう思われるか、とか...
セッションでは いろいろとお話を伺いながら、 どんな思いが その方を一番苦しめているのかを 探していきます。 職場の人がいつも◯◯なので ほんとイライラするんです、とか 家族が◯◯してくれなくて 困ってるんです・・とか 私がいっつもだらしなくて、 だから子どももだらしなくなったんです、とか。 人生でこれと言って楽しいこともないし、...
◇朝、同僚にあいさつしたのに、返事がなかった ◇先生や上司が、自分以外の人にばかり話しかけてる ◇彼氏にLINEをしたのに、今日はなぜか既読スルー ◇保育園のお迎え時に、他のママ達がこっちを見ながらひそひそ話をしてた ◇仲良しの友達が楽しそうなパーティーの写真をSNSで投稿してたけど、私は誘われてないよ? こんな時、心がザワザワしませんか?...
私たちは小さい頃から 何かができるように 何かが上手くなるように 何かを得られるように より良い自分になれるように って頑張ってきてますよね。 意識的にも、 無意識的にも。 赤ちゃんの頃から、 ハイハイできたら歓声が上がり、 初めの一歩を歩けば喜ばれ、 字が書けるようになったら褒められて・・ いや〜、そんな期待されたら 頑張っちゃいますよね♪...
タレントやスポーツ選手など 知名度のある方々が 鬱病や依存症などを患っていることが 報道されることもあり、 最近では メンタルヘルスの大切さも 訴えられるようになってきましたね。 以前は 心が弱い、とか 根性無し・・ などと言われることも多かったのですが、 最近は少しずつではありますが、 心の健康について 広く正しく知られるように...
今日は、 9月に講師として呼んでいただいている タッピングセラピー体験会の 打ち合わせをしてきました。 ヘアサロンで髪のケアをするように、 タッピングセラピーで心のケアを♪ という思いをこめて、 これからいろいろなところで タッピングセラピーの体験会を 開催していきたいなぁと 思っています。 まずは、知っていただきたい♡ 〜〜〜〜 さて、...
何か予期しないことが起きた時や ほんとはちょっと不安だけど自分を勇気づけたい時、 あなたはどうしていますか? 「大丈夫、大丈夫・・」と 連呼して自分を落ち着ける方も多いかもですね。 日本は自然災害の多い国です。 そういう意味では、 私たちは常に不安と隣り合わせかもしれません。 2018年9月に北海道で 大きな地震があった後に、...

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